В воскресенье прошёл наш очередной установочный семинар по адаптивной физической культуре для родителей и их детей. В этот раз разобрали упражнения для рук и ног.
На родительской неделе тренеры помогут нашим семьям освоить эти простые упражнения и внедрить их в ежедневные занятия. А потом уже все ребята вместе с родителями будут выполнять домашнее задание самостоятельно.
Вместе с индивидуальными тренировками в зале такой подход даёт максимальный эффект.
Но самое важное - проект закончится, а привычка заниматься дома физкультурой останется. Мы не просто учим упражнениям — мы помогаем посеять семена ежедневной заботы о себе, которые будут давать плоды долгие годы.
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.